环境对情绪的影响 一起学习调试情绪的小技巧

2017-10-24 14:22

  自然环境和社会环境对于我们情绪的影响都非常的显著。

  很多时候我们情绪的产生并不是因为事件本身,而是因为我们对事件片面化的解读。而当我们跳出思维的局限,去尝试其它的解读方式,情绪就会慢慢调整的更加合理和顺畅。

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