腹式呼吸——调身、调息、调心

2017-10-20 15:33

  三步法get打开健康大门的钥匙。

  既然都是心理需求,想排解心中的不快、释放压抑很久的压力,与其游戏,遭旁人数落,讲真,不如体验一把我们精心准备的“魔力”音频。

  戴上你的常用装备——耳机,今天教你一招腹式呼吸的正确姿势,只需三步即可在放松的空气里尽情遨游,自我疗愈。

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